Come impostare una corretta progressione dei carichi? (Se ti alleni seriamente devi farlo) GianzCoach 16:52 1 year ago 207 694 Далее Скачать
La PROGRAMMAZIONE nell'allenamento in palestra Project inVictus 4:49 2 years ago 64 583 Далее Скачать
Scheda per la MASSA MUSCOLARE su 3 giorni a settimana V Athlete 7:56 11 months ago 97 329 Далее Скачать
IL METODO DI ALLENAMENTO CHE DEVI PROVARE ASSOLUTAMENTE PER CRESCERE GianzCoach 11:00 1 year ago 218 771 Далее Скачать
Creare una Scheda su 3-4-5-6 giorni | Come fare Umberto Miletto 4:57 4 years ago 100 077 Далее Скачать
Logiche di Progressione | Come impostare l'allenamento Rhinonation 12:14 2 years ago 20 836 Далее Скачать
Come fare una SCHEDA DI ALLENAMENTO? | Alta Formazione (Ep. 3) Filippo d'Albero 27:51 1 year ago 37 779 Далее Скачать
Come creare il PIANO DI ALLENAMENTO PERFETTO Edoardo Monaco Fitness 9:37 1 year ago 1 434 Далее Скачать
Ecco il perché non riesci a mettere muscoli | i 5 pilastri dell’ipertrofia GianzCoach 9:39 1 year ago 212 419 Далее Скачать
Come impostare una split di allenamento 🔥 #bodybuilding #workout #allenamento #classicphysique Emanuele Ricotti IFBB PRO Classic Physique 0:33 1 year ago 11 478 Далее Скачать
Come impostare le PROGRESSIONI in ALLENAMENTO MyBestSelf Italia 10:24 2 years ago 6 088 Далее Скачать